Vorsichtsmaßnahmen.
Das Schröpfen ist ein sanftes Wohlfühl-Werkzeug, das jedoch einige Vorsichtsmaßnahmen verdient. Lesen Sie aufmerksam vor Ihrer ersten Sitzung — und konsultieren Sie bei medizinischen Zweifeln stets eine medizinische Fachkraft.
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Vorwort.
Uplife-Schröpfgläser sind Wohlfühl-Produkte. Ihre Verwendung gehört zur persönlichen Pflege, in der Linie der traditionellen Werkzeuge der chinesischen Medizin (báguàn).
Wichtig — Bei einer chronischen Erkrankung, einer laufenden medizinischen Behandlung oder Zweifeln an Ihrem Gesundheitszustand konsultieren Sie Ihren Arzt vor Ihrer ersten Sitzung. Dieses Dokument ersetzt keine persönliche ärztliche Beratung.
Gegenanzeigen.
Die Anwendung von Schröpfgläsern ist in den folgenden Situationen kontraindiziert:
- Gerinnungsstörungen — Hämophilie, gerinnungshemmende Behandlung (Sintrom, Préviscan, Eliquis, Xarelto usw.), Einnahme von Aspirin zur Blutverdünnung
- Schwere Anämie
- Schwere Herzinsuffizienz oder Herzschrittmacher (kardiologische Abklärung erforderlich)
- Aktive Krebserkrankung, insbesondere auf oder in der Nähe des Tumorbereichs
- Akute Infektionskrankheiten mit Fieber über 38,5 °C
- Offene Wunden, Verbrennungen, aktives Ekzem, Psoriasis-Schub auf dem Anwendungsbereich
- Tiefe Venenthrombose, ausgeprägte Krampfadern auf dem Bereich
- Extreme Knochenfragilität (schwere Osteoporose)
- Kürzlich eingesetztes Medizinprodukt unter der Haut (Herzschrittmacher, Portkatheter, Defibrillator)
Schwangerschaft.
Die Anwendung von Schröpfgläsern während der Schwangerschaft ist möglich, jedoch mit strengen Regeln:
- Erstes Trimester — Verzicht empfohlen, außer auf Anweisung eines in TCM qualifizierten Praktikers
- Zweites und drittes Trimester — Anwendung nur auf den Bereichen Schultern, Nacken, oberer Rücken möglich
- Während der gesamten Schwangerschaft strikt verbotene Bereiche — unterer Rücken, Kreuzbein, Bauch, Oberschenkelinnenseiten, Beine (Risiko der Stimulation von Gebärmutterpunkten in der TCM)
- Sog stets sanft (maximal 2 Pumpstöße), Dauer maximal 5 Minuten
Stillzeit — Anwendung ohne besondere Einschränkung auf Rücken und Schultern möglich. Den Brustbereich meiden.
Kinder & Jugendliche.
Die Anwendung von Schröpfgläsern bei Kindern ist vor dem 12. Lebensjahr nicht empfohlen. Zwischen 12 und 16 Jahren ist die Anwendung unter Aufsicht eines Erwachsenen möglich mit:
- Sehr sanftem Sog (maximal 1 Pumpstoß)
- Auf 3 Minuten begrenzter Dauer
- Auf Rücken und Schultern begrenzten Bereichen
- Sofortiger Beobachtung der Haut (übermäßige Rötung, Unbehagen)
Ab 16 Jahren wird die Anwendung mit der eines Erwachsenen vergleichbar, mit anhaltender Wachsamkeit in den ersten Sitzungen.
Empfindliche & reaktive Haut.
Schröpfgläser erzeugen einen Unterdruck, der auf dünner oder reaktiver Haut stärkere Male hervorrufen kann (violette Blutergüsse). Es ist ein in der traditionellen TCM erwünschter Effekt, der jedoch in der modernen Praxis überraschen kann.
Um die Male zu minimieren:
- Sanfterer Sog (1 bis 2 Pumpstöße statt 3)
- Verkürzte Dauer (5 Minuten statt 10)
Die Male verblassen je nach Haut auf natürliche Weise in 3 bis 7 Tagen. Sie sind nicht krankhaft.
Zu meidende Zonen.
Unabhängig von Ihrer Situation müssen bestimmte Körperbereiche stets gemieden werden:
- Das Gesicht (außer speziellen kosmetischen Schröpfgläsern, nicht im Set enthalten)
- Die Augen und der unmittelbar periokuläre Bereich
- Der Hals und die Halsgefäße (Halsschlagadern)
- Die Brüste (Brustwarzen und Warzenhöfe)
- Die Genitalien
- Weniger als 6 Monate alte tätowierte Bereiche
- Muttermale, verdächtige Pigmentflecken
- Jeder Bereich mit einer Wunde, einer Hautinfektion oder einer akuten Entzündung
Dauer & Häufigkeit.
| Profil | Dauer pro Zone | Häufigkeit |
|---|---|---|
| Anfänger | 3 bis 5 Minuten | 1- bis 2-mal pro Woche |
| Fortgeschritten | 5 bis 10 Minuten | 2- bis 3-mal pro Woche |
| Regelmäßige Praxis | 10 bis 15 Minuten | 3- bis 4-mal pro Woche |
| Empfohlenes Maximum | 15 Minuten pro Zone | einmal täglich, nie zweimal auf derselben Zone |
Über 15 Minuten hinaus ist der Nutzen nicht mehr größer, und das Risiko deutlicher Male oder von Unbehagen steigt.
Nach der Sitzung.
In den 24 Stunden nach einer Sitzung:
- Vermeiden Sie — sehr heiße Bäder, Sauna, Dampfbad, längere Sonneneinstrahlung auf den Malen
- Vermeiden Sie — intensive körperliche Anstrengung, hochintensive Sporteinheiten
- Vermeiden Sie — übermäßigen Alkoholkonsum, sehr üppige Mahlzeiten
- Bevorzugen Sie — reichliche Flüssigkeitszufuhr (1,5 bis 2 Liter Wasser)
- Bevorzugen Sie — Ruhe, sanfte Wärme auf den behandelten Bereichen (Decke, warme Kleidung)
- Bevorzugen Sie — leichte Kost, Obst, Gemüse, Suppen
Wann konsultieren?
Konsultieren Sie unverzüglich eine medizinische Fachkraft, wenn:
- ein stechender Schmerz mehr als 48 Stunden nach der Sitzung anhält
- Sie während oder nach der Sitzung Schwindel, Übelkeit oder Unwohlsein verspüren
- bei Ihnen innerhalb von 24 Stunden nach der Sitzung Fieber auftritt
Zögern Sie im Zweifelsfall nie, die Praxis zu unterbrechen und einen Arzt aufzusuchen. Wohlbefinden erringt man nicht in der Eile, und ärztlicher Rat ist immer einem leichtfertig eingegangenen Risiko vorzuziehen.